Minggu, 18 November 2012
|
AKTIVITAS
PERMAINAN BOLA BESAR
A. SEPAK BOLA 1. Sejarah Singkat
Permainan
sepak bola berasal dari negara Inggris. Pada tanggal 26 Oktober 1836 berdiri
organisasi sepask bola yang bernama Foot Ball Associaton yang disingkat FBA.
Federasi sepak bola dunia, yaitu Federation International The Football Association,
disingkat FIFA dibentuk pada tanggal 21 Mei 1904 yang diketuai oleh Guirin.
Bangsa indonesia mengenal permainan sepak bola dari bangsa belanda. Pada tanggal 19 April 1930 di Yogyakarta, dibentuk persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia, disingkat PSSI yang diketuai oleh Mr. Soeratin Sosro Soegondo, yang dikenal sebagai bapak pelopor sepak bola Indonesia. 2. Teknik-teknik dasar sepak bola Teknik dasar sepak bola terdiri atas bermacam-macam gerakan. Skill atau ketrampilan seseorang dalam memainkan si kulit bundar sangatlah dibutuhkan dalam suatu pertandingan yang berkualitas. Teknik dasar permainan sepak bila dapat dibedakan sebagai berikut: a. Teknik tanpa bola (teknik badan) Teknik badan adalah cara pemain menguasai gerak tubuhnya dalam permainan, yang menyangkut cara berlari, cara melompat, dan cara gerak tipu badan. b. Teknik dengan bola Beberapa teknik yang menggunakan bola: 1). Teknik memendang bola (passing) Pada dasarnya cara menemdang bola dapat dibedakan menjadi empat yaitu: a). teknik menendang bola dengan kaki bagian dalam. b). teknik menendang bola dengan punggung kaki. c). teknik menendang dengan punggung kaki bagian dalam d). teknik menendang dengan punggung kaki bagian luar. 2). Teknik menahan bola (kontrol) Menghentikan bola dapat dilakukan dengan cara: a). menghentikan bola dengan telapak kaki. b). menghentikan bola dengan punggung kaki. c). menghentikan bola dengan dada. d). menghentikan bola dengan paha. e). menghentikan bola dengan perut f). menghentikan bola dengan kepala 3). Teknik menggiring bola (drible) Menggiring bola adalah suatu gerakan membawa bola dengan menggunakan kaki untuk menuju daerah pertahanan lawan dan untuk mengelak dari penjagaan lawan. Ada beberapa cara menggiring bola yaitu: a). menggiring bola dengan kaki bagian dalam. b). menggiring bola dengan kaki bagian luar. c). menggiring bola dengan punggung kaki. 3. Peraturan Permainan Sepak Bola a. Pertandingan dimainkan dua regu yang masing-masing terdiri atas 11 pemain. b. Durasi pertandingann berlangsung 2 x 45 menit diselingi waktu istirahat 15 menit. c. Lapangan permainan berbentuk persegi panjang.
Dengan panjang minimal 90 meter dan
maksimal 120 meter.
Dengan lebar minimal 45 meter dan maksimal 90 meter. Lebar daerah kiper 16,5 meter dan panjang 40,32 meter. Tinggi gawang 2,44 meterdan lebar gawang 7,32 meter. Jarak titik pinalty 11 meter. Diameter lingkaran tengah lapangan 9,15 meter. Gambar lapangan sepak bola:  B. BOLA VOLLY 1. Sejarah dan Pengertian Bola Volly Permainan bola voli diciptakan oleh William C. Morgan LA. Ia seorang guru pendidikan jasmani Young Man Christians Association (YMCA) yang bertempat di Massachusset Amerika pada tahun 1895. Bangsa Indonesia mengenal permainan bola voli pada waktu penjajahan. Perkembangannya cukup pesat hingga muncullah perkumpulan bola voli di kota-kota besar seperti surabaya, memiliki (IVOS), Bandung (ILOBA), dan Jakarta (Peruji). Pada tahun 1948 dibentuk organisasi bolavoli dunia yang diberi nama International Volley Ball Federation (IVBF). Sedangkan di indonesia dinamakan persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia (PBVSI) yang dibentuk tahun 1955. Permainan bola voli merupakan permainan beregu menggunakan bola besar yang dimainkan oleh dua regu saling berhadapan,masing-masing regu 6 orang. Setiap regu diperbolehkan memainkan bola didaerah pertahananya sebanyak-banyaknya tiga kali pukulan. Tiap regu berusaha menempatkan bola didaerah lawan agar mendapat angka (point). Regu yang pertama mencapai angka 25 adalah regu yang menang. 2. Teknik Dasar Bola Volly a. Gerak Dasar Tanpa Bola Gerak dasar lokomotif yang menjadi landasan bagi pelaksanaan teknik dasar bola volly antara lain; gerak dasar bergerak maju, gerak dasar bergerakmundur, gerak dasar bergerak kesamping kiri/kanan, dan gerak dasar melompat. b. Gerak Dasar Dengan Bola Gerak dasar tanpa bola dan dengan bola, pada dasarnya merupakan satu kesatuan dalam satu rangkaian gerakan. Gerak dasar tanpa bola dilaksanakan sebagai persiapan untuk melakukan gerak dasar dengan bola. Gerak dasar dengan bola meliputi : 1) Servis Servis adalah tindakan memukul bola oleh seorang pemain belakang yang dilakukan dari daerah servis, langsung ke lapangan lawan. Servis merupakan aksi untuk memasukkan bola ke dalam permainan. Keberhasilan suatu servis tergantung pada kecepatan bola, jalan dan perputaran bola serta penempatan bola ke tempat kosong. Macam-macam jenis servis: a) Servis bawah Cara melakukan servis bawah: i. berdiri dibelakang garis lapangan. ii. Bola dipegang dengan tangan kiri. iii. Saat bola pada ketinggian pinggang lalu dipukul. iv. Setelah memukul bola langsung masuk ke lapangan. b) Servis Mengapung (floating overhand service) Floating service adalah jenis servis yang jalannya bola dari hasil pukulan servis itu mengandung putaran (bola berjalan mengapung atau mengambang). Cara melakukan: i. Berdiri didaerah servis mengadap ke lapangan. ii. Kakikiri didepan dan kaki kanan dibelakang. iii. Bola dilambungkan didepan atas lebih tinggi dari pada kepala. iv. Tangan kanan segera memukul bola pada bagian tengah belakang. c) Overhand round-house service Cara melakukan: i. Berdiri menyamping net ii. Posisi kedua kaki sejajar iii. Tangan kiri memegang bola didepan badan iv. Tangan kanan yang akan memukul bola menggenggam v. Langkahkan kaki kiri kesamping vi. Lambungkan bola didepan pundak kiri vii. Kemudian ayunkan lengan kanan dengan gerakmelingkar ke arah bola sambil memindahkan berat badan ke kaki kiri. d) Servis dengan melompat (jumping service) Cara melakukan: i. Berdiri di daerah servis dekat garis belakang menghadap ke net ii. Kedua tangan memegang bola iii. Lambungkan bola setinggi lebih kurang 3 meter agak didepan badan iv. Kemudian badan merendah dengan menekuk lutut untuk awalan melompat setinggi mungkin, lalu bola dipukul sekeras mungkin seperti gerakan smash v. Lecutkan pergelangan tangan secepat-cepatnya, sehingga menghasilkan pukulan tospin yang tinggi agar bola secepat mungkin turun ke daerah lapangan lawan. 2) Passing Passing dalam permainan bola volly adalah suatu usaha atau upaya seorang pemain bola volly dengan cara menggunakan suatu teknik tertentu yang tujuannya adalah untuk mengoperkan bola yang dimainkannya itu kepada teman seregunya untuk dimainkan dilapangan sendiri. Macam-macam passing: a) Passing bawah b) Passing atas 3. Bentuk Lapangan, Ukuran dan Bola: > Bentuk lapangan persegi panjang. > Dengan panjang 18 meter, dan lebar 9 meter. > Garis depan/serang 3 meter. > Tinggi net: a. Untuk putra : 2,43 meter. b. Untuk putri : 2,24 meter.
Gambar
lapangan bola Voli:
 C. BOLA BASKET 1. Sejarah dan Pengertian Bola Basket Permainan bola basket diciptakan oleh James A. Naismith pada tahun 1897. dengan perkembangan bola basket yang cukup pesat maka pada tahun 1924 permainan bola basket pertama kali dipertandingakan pada Alum Made di Paris Prancis. Federation International De Basketball Amateur (FIBA) dibentuk pada tahun 1932. Permainan bola basket masuk ke Indonesia dibawa oleh para perantau dari china setelah perang dunia ke dua. Permainan ini dipertandingkan pada PON ke-1 tahun 1948 di Solo. Organisasi bola basket di Indonesia dinamakan Persatuan Bola Basket Indonesia (Perbasi) yang didirikan pada tanggal 23 Oktober 1952. Bola basket adalah suatu permainan yang dimainkan oleh dua regu yang masing-masing regu terdiri atas 5 orang pemain. Jenis permainan inii bertujuan untuk mencari nilai/angka sebanyak-banyaknya dengan cara memasukkan bola ke basket lawan dan mencegah lawan untuk mendapatkan nilai.
2.
Teknik Permainan Bola Basket
Teknik dasar permainan bola basket antara lain: a. Teknik passing Teknik dasar melempar (passing) dalam permainan bola basket ada dua: 1) Dengan dua tangan: a) Melempar dari depan dada b) Melempar dari atas kepala c) Melempar dari bawah 2) Dengan satu tangan: a) Melempar dari samping b) Melempar melengkung (kaitan) b. Teknik Menggiring Bola Menggiring bola merupakan suatu usaha untuk membawa bola menuju ke depan/ke area lawan. Cara menggiring bola yang dibenarkan adalah dengan satu tangan (kiri/kanan).Bentuk-bentuk menggiring bola adalah: 1) Menggiring bola tinggi (untuk kecepatan) 2) Menggiring bola rendah (untuk mengontrolatau menguasai, terutama dengan pemain lawan dalam menerobos pertahanan lawan) 3) Menggiring campuran menurut kebutuhan. 3. Bentuk Lapangan, ukuran dan bola > panjang 26 meter, dan lebar 14 meter. > Diameter lingkaran tengah 3,6 meter dengan jari-jari 1,8meter. > Lebar garis batas 5 cm. > Jarak garis batas lingkaran untuk tembakan tiga poin adalah 6,25 meter dari titik tengah ring. > Ukuran papan pantul: panjang 180 cm, dan lebar 120 cm. > Gasris tengah lingkaran ring basket 45 cm.
>
Panjang jaring pada lingkaran ring basket 40 cm.
> Tinggi ring 2,5 meter dari lantai. > Bola basket: -Lingkaran bola 74,9cm-78 cm. - Berat bola 567-650 gram. Gambar lapangan basket:  Ketentuan tentang waktu v Waktu pertandingan 1. Masa (waktu) suatu pertandingan yaitu 2x20 menit atau 4x12 menit. 2. Masa istirahat diantara babak berlangsung selama 10menit atau 15 menit. Time-out yang diberikan v Time-out harus diberikan berdasarkan ketentuan sebagai berikut: 1. Untuk pertandingan dengan waktu 2x20 menit, 2 kali kesempatan time-out untuk setiap regu selama babak pertama pertandingan berlangsung, 3 kali kesempatan time0out untuk setiap regu selama babak kedua pertandingan berlangsung dan 1 kali time-out setiap babak tambahan. 2. Untuk pertandingan 4x12 menbit, 3 kali kesempatan time-out diberikan pada tiap-tiap babak (dua periode) selama permainan berlangsung dan 1 kali time-out untuk tiap babak tambahan.
|
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
14 komentar:
PROMO NEW MEMBER 20%
Delegasi Bandar Taruhan Judi Bola Sbobet Online Terpercaya dan paling baik yang menyediakan jasa pelayanan guna permulaan akun permainan judi atau taruhan online buat kamu di agen judi online yg berpangkat International, jadi dan terpercaya hanya di ZeusBola.
Sbg Cabang Bola Sbobet Indonesia Terpercaya, ZeusBola telah berkerja sama dengan perusahaan Sbobet beroperasi di Asia yg dilisensikan oleh First Cagayan Leisure & Resort Corporation, Manila-Filipina dan di Eropa dilisensikan oleh sang penguasa Isle of Man pada beroperasi juga sebagai juru taruhan sport sedunia.
https://bolazeus.net/2018/07/23/panduan-cara-bermain-baccarat-di-situs-judi-online/
https://bolazeus.net/2018/07/22/cara-daftarkan-link-referral-di-situs-judi-taruhan-online/
https://bolazeus.net/2018/07/24/panduan-dan-cara-bermain-sicbo-dadu-online/
Ayo daftar sekarang di bolazeus.net
PROMO KHUSUS MEMBER BARU 20%
DewaZeus merupakan bagian dari situs ZeusBola, yg merupakan agen master bandar taruhan judi bola, Casino, Poker, taruhan sabung ayam online S128, CF88 DewaPoker, Live Casino Dealer Resmi Lisensi Filipina Paling Terpercaya di Indonesia, hanya di DewaZeus.
Yang Merupakan Perwakilan Bola Sbobet Indonesia Terpercaya, ZeusBola telah berkerja sama dgn kongsi Sbobet beroperasi di Asia yg dilisensikan oleh First Cagayan Leisure & Resort Corporation, Manila-Filipina dan di Eropa dilisensikan oleh pemerintah Isle of Man guna beroperasi yang merupakan juru taruhan sport sedunia.
http://www.dewazeus.org/tips-dalam-mengawinkan-ayam-aduan-milik-anda/
http://www.dewazeus.org/jenis-jenis-penyakit-ayam-aduan-yang-harus-di-waspadai/
http://www.dewazeus.org/ciri-ciri-ayam-aduan-sejati-yang-harus-anda-ketahui/
Ayo gabung sekarang di dewazeus.org
TIDAK PUNYA SALDO UNTUK BERJUDI ?? TAPI MEMILIKI BANYAK PULSA ???
SEGERA SEKARANG DAFTAR DI ZEUSBOLA(.)BIZ DAPATKAN DEPOSIT VIA PULSA, DEPOSIT VIA OVO, DEPOSIT VIA PAYPRO, DEPOSIT VIA ATM ALL BANK INDONESIA !!
MINIMAL DEPOSIT HANYA 25RB SAJA BOSSKUUU !!!!
ZEUSBOLA JUGA MENYEDIAKAN BERBAGAI FASILITAS SEPERTI DEPOSIT VIA PULSA, DEPOSIT VIA OVO, DEPOSIT VIA ATM BANK LOHH !!!
BURUAN DAFTAR DAN MAINKAN GAMES KEGEMARAN ANDA BERSAMA SITUS BETTING ONLINE TERPERCAYA DI INDONESIA !!
http://134.209.98.69/deposit-poker-pakai-ovo-lebih-praktis/
http://134.209.98.69/promo-bonus-freechip-ramadhan-situs-online/
UNTUK INFORMASI LEBIH LANJUTNYA HUBUNGI :
Whatsapp : 0813-3355-2228
SMS : 0813-3355-2228
LINE : zeusbola
BBM : bolazeus
ayo bergabung dengan Bolavita sabung ayam pisau banyak bonus2 paling menarik
dan tanpa ribet syarat cuma depo dan langsung di berikan
Proses depo wd secepat kilat buktikan sendiri ^^
info lebih lanjut:
WA: +628122222995
Dapatkan Double Bonus dari Donaco Poker Setiap Hari!!
Mau Tau Caranya??? Ayo Daftar..!!.atau Hubungi Kami Segera......
Info hub :
WHATSAPP : +6281333555662
https://medium.com/@marketingzeusbola/situs-judi-online-deposit-pulsa-tanpa-potongan-aabdf6a16350 Merupakan Situs Bandar Resmi http://104.248.148.252/ Yang Selalu Memberikan Fasilitas Mevvah Untuk Anda Semuanya.
Keamanan & Kenyamanan Para Member Kami Merupakan PRIORITAS UTAMA KAMI, Berapapun Kemenangan Anda Akan Dibayar Tuntas!
Segara Daftar Bandar Judi Online Deposit Pulsa Tanpa Potongan Di ZEUSBOLA.WIN, Untuk PENDAFTARAN SEGARA KLIK DISINI
Contact Person us :
Live Chat Zeus Bola : http://bit.ly/KLIKDISINISEKARANGJUGA
Whatsapp : wa.me/6281333555996
Telegram : t.me/zeusbola
#depositpulsatanpapotonganslot
#depositpulsatanpapotonganpoker
#depositpulsatanpapotonganpkv
#togeldepositpulsatanpapotongan
#pokeronlinedepositpulsatanpapotongan
#pokeridndepositpulsatanpapotongan
#situsjudidepositpulsatanpapotongan
#qqdepositpulsatanpapotongan
Thngs,guys.����
Ayo Bergabung bersama Museumtoto
AGEN JUDI TOGEL TERBARU
* BONUS NEW MEMBER 20 %
* BONUS NEXT DEPOSIT 5 %
* BONUS CASHBACK 10 %
Contact Resmi Museumtoto
WA : +6282267932581
Telegram : +6282267932581
Terima Kasih
link kami : museumtogel.site
SITUS JUDI ONLINE MUSEUMTOTO TERPERCAYA
Dapatkan Promo-promo Spesial Setiap Bulannya di Museum Toto
Nikmati Kemudahan Deposit Museum Toto dengan PULSA dan OVOpay yang kami sediakan..
Nikmati juga banyak Bonus Lainnya Yang Kami Sediakan..
Dapatkan Deposit dengan rate potongan terendah untuk Telkomsel, AXIS dan XL..
DEPOSIT VIA TELKOMSEL
DEPOSIT VIA XL
DEPOSIT VIA AXIS
Dapatkan
- Bonus Deposit 20% New Member
- Bonus Deposit 5% Setiap Hari
- Bonus Cashback 5% - 10%
Hubungi Kami Secepatnya Di :
WHATSAPP : 083157394921
LINK ALTERNATIF MUSEUMTOTO
LINK ALTERNATIF MUSEUMBOLA
LINK ALTERNATIF MUSEUMPOKER
LINK ALTERNATIF MUSEUMAYAM
CLUB388
SV388
Cara Terbaik Mempercepat Pertumbuhan Ayam Aduan
Tips Untuk Mengetahui Ayam Ingin Bertelur
MUSEUMAYAM - AGEN SABUNG AYAM S128, SV388, SLOT ONLINE, CASINO ONLINE DAN POKER ONLINE
==> SABUNG AYAM [ S128 - SV388 ]
==> SPORTSBOOK [ SBOBET - MAXBET ]
==> KASINO [ SEXY - SBOBET - GD88 - CBO855 - WM ]
==> SLOT [ PRAGMATIC - SPADEGAMING - HABANERO - JDB SLOT ]
==> POKER [ POKER - DOMINO QQ - CEME ]
==> TOGEL [ SGP - HONGKONG - SYDNEY - MACAU ]
BURUAN JOIN YA BOSKU ^^
WA : +62822-6793-2581
LINK ALTERNATIF MUSEUM POKER
LINK ALTERNATIF MUSEUM BOLA
LINK ALTERNATIF MUSEUM AYAM
LINK ALTERNATIF MUSEUM TOTO
SITUS SABUNG AYAM ONLINE BONUS 7x WIN TERPERCAYA
CLUB388CASH adalah situs judi sabung ayam online deposit pulsa tanpa potongan 2021 yang sudah sangat diminati oleh seluruh masyarakat Indonesia.
Menerima Deposit Via Pulsa Tanpa POTONGAN!
Dengan jumlah deposit yang terjangkau sudah bisa memainkan semua permainan yang tersedia.
Minimal Deposit Rp.10.000,-
Minimal Withdraw Rp.50.000.-
Yuk Buruan Join Sekarang Bersama Kami Di CLUB388CASH Situs Judi Slot Online Indonesia Terpercaya 2021
Banyak Permainan yang Mudah Mendapatkan JACKPOT!
Join bersama kami sekarang juga di CLUB388CASH
Bonus New Member 10%
Bonus Harian 5%
Untuk pendaftaran bisa langsung Klik link berikut :
DAFTAR JUDI SLOT ONLINE
KONTAK :
WhastApp: 0819-1005-3031
Judi Slot Online Club388
Deposit Pulsa Tanpa Potongan
Poker Online
Situs Poker Online
Situs Poker Deposit Pulsa
Simbol paling lezat dalam game ini dapat memberi Anda kekayaan surgawi, tetapi tiga fitur indahnya adalah yang dapat memberi Anda kemenangan terbesar. Jika Willy Wonka membuat videolot game, mungkin akan terlihat seperti ini. Semuanya di sini manis seperti kue, dari simbol lezat hingga penghasilan manis dan fitur manis.Review Sweet Bonanza Dari Pragmatic Play
BOLAVITA Menyediakan Permainan Yaitu :
• Sabung Ayam
• Casino online
• Bolatangkas
• Taruhan Bola Online / Sportsbook
• Poker Online
• Tembak ikan
• Slot Game
• Togel online / 4D
• Baccarat
• Dragon Tiger
• Roulette
• Sic Bo
• Niu-Niu
• Sakong
• Fan Tan
Kelebihan BOLAVITA :
> Keamanan Data Akun Member Dan Balance Member Sangat Terjaga
> Minimal Deposit Hanya Rp.50.000,-
> Minimal Withdraw Rp.50.000,-
> Proses Deposit Dan Withdraw Hanya 2 MENIT !!
> Permainan Di Website Kami 100% (Fair) Player vs Player Sudah TERBUKTI !!
> Website Kami Sudah Memiliki Ribuan Member SETIA !!
Untuk informasi lebih lanjut bisa hubungi kami via livechat ataupun :
✔ WA / TELEGRAM : +62812-2222-995
✔ INSTAGRAM : @bola.vita
✔ FACEBOOK : @bolavita.ofc
Posting Komentar